6 סיבות למה כולם צריכים כסא עיסוי בבית
כסא עיסוי הוא רהיט המעניק עיסוי לגוף. זה לא מיועד רק לאלה שיש להם כאבי גב כרוניים או כאבי שרירים. זה יכול לשמש כל מי שרוצה להירגע ולקבל קצת הקלה מהלחץ.
כסאות עיסוי הופכים פופולריים יותר בבתים מכיוון שהם נוחים וזולים. הם יכולים לעזור לאנשים להפחית את רמות הלחץ שלהם, מה שיוביל לבריאות וביצועים טובים יותר בעבודה.
כסא עיסוי יכול לשמש למטרות רבות ושונות, כגון:
– הפחתת כאבי גב כרוניים
– הפחתת מתח בשרירים
– מרגיע אחרי יום עבודה קשה
כסא עיסוי הוא לא רק פריט יוקרה שקונים לבית. זה משהו שיגרום לך להרגיש טוב יותר ויכול לעזור להקל על הסימפטומים של כמה מצבים רפואיים.
ישנם יתרונות רבים לרכישת כסא עיסוי לבית. להלן 6 הסיבות המובילות מדוע כולם זקוקים לכיסא עיסוי בבית:
1) כיסא עיסוי יכול לעזור להקל על כאבים, כאבי שרירים ונוקשות בגב, בצוואר, בכתפיים, בירכיים ובמפרקים אחרים.
2) כיסא עיסוי יכול לעזור לשפר את זרימת הדם, וזה נהדר עבור אנשים עם סוכרת או מחלות לב.
3) כסא עיסוי יכול להפחית את רמות הלחץ על ידי שחרור אנדורפינים בגוף.
4) כיסא עיסוי יכול לעזור עם נדודי שינה על ידי הרפיית הגוף לפני השינה.
כיצד למצוא את המטפל המתאים לעיסוי
כשזה מגיע לרגיעה ונוחות, שום דבר לא מנצח עיסוי. זו יכולה להיות דרך מצוינת להקל על מתח, כאב ומתח שרירים.
אבל לא סתם מטפל בעיסוי יעשה זאת. אתה רוצה מישהו שהוא מוסמך ומיומן באמנות הטיפול בעיסוי. חשוב למצוא מישהו שיוכל לספק לך את החוויה הטובה ביותר שאפשר.
עיסוי הוא דרך מצוינת להירגע ולרפא את השרירים שלך. נמצא שטיפול בעיסוי יכול לשפר את מערכת החיסון ולהפחית דלקת. עיסויים ידועים כמסייעים גם בחרדות, דיכאון, כאבים כרוניים, כאבי ראש, נדודי שינה ועוד.
ישנם סוגים רבים ושונים של עיסויים כולל עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק, עיסוי באבנים חמות ועיסוי תאילנדי. אלו הם רק חלק מהסוגים הפופולריים של עיסויים שאולי תרצו לשקול כאשר אתם מחפשים מטפל.
הצעד הראשון במציאת המעסה המתאים הוא על ידי הסתכלות על האישורים שלו. גלה איזה סוג של אישורים הם השיגו כדי שתדע שהם מוסמכים לתת לך עיסוי איכותי. כדאי גם לברר אם יש להם התמחויות כלשהן כמו עיסוי טרום לידתי או ספורט כפי שניתן
באיזו תדירות אתה צריך לקבל עיסוי?
עיסויים הם דרך מצוינת להירגע ולהפיג מתחים. עם זאת, זה יכול להיות קשה לדעת באיזו תדירות זה לעתים קרובות מדי.
תדירות העיסויים תהיה תלויה בצרכיו של האדם. מישהו שיש לו מתח רב בשרירים או נוטה לשאת את הלחץ שלו בכתפיים עשוי להזדקק לעיסוי כל שבוע או שבועיים. מישהו רגוע יותר ואין לו הרבה קשרים עשוי להזדקק רק לאחד בחודש.
תדירות הטיפול בעיסוי אינה כלל קבוע באבן. זה מאוד תלוי בצרכים ובהעדפות שלך.
תדירות הטיפול בעיסוי אינה כלל קבוע באבן. זה מאוד תלוי בצרכים ובהעדפות שלך. לדוגמה, אם אתה עובד בסביבה משרדית ויושבים ליד השולחן כל היום, אז אולי עדיף לקבל עיסוי כל חודש בערך כדי לעזור להפחית כאבים ומתחים באזור הגב והצוואר. עם זאת, אם אתה מישהו שמתאמן באופן קבוע ויש לו מעט זמן להקלה על מתחים, אז עיסויים חודשיים עשויים להספיק כדי לשמור על השרירים שלך רפויים.
התדירות של טיפול בעיסוי היא לא משהו שצריך להקל בו ראש, כי זה יכול להשפיע על הרגשתך פיזית ונפשית כאחד.
למידע מורחב בנושא של עיסוי מרגיע כדאי לבקר ב- flamingospa.co.il
הדרכים הטובות ביותר להתכונן לעיסוי הבא שלך
עיסויים הם דרך להירגע ולהרגיש שהשרירים שלך מקבלים הפסקה מהלחץ היומיומי. הם יכולים להיעשות על ידי איש מקצוע בספא או לבד עם קצת שמן, מגבות ומוזיקה.
ישנן דרכים רבות להתכונן לעיסוי שלך. אתה יכול לשים מוזיקה מרגיעה או לנסות כמה מהשיטות האלה שאנשי מקצוע משתמשים בהן:
-האזינו למדיטציה מודרכת לפני תחילת הפגישה
-שתו הרבה מים לפני כן
-קח מקלחת חמה לפני כן
-עשה קצת מתיחות קלות לפני כן
ישנן דרכים רבות להתכונן לעיסוי הבא שלך. עם זאת, ישנם כמה היבטים חשובים שכדאי לשקול לפני הפגישה. לדוגמה, הדרך הטובה ביותר להתכונן לעיסוי היא לא לאכול כלום או לשתות דבר לפחות שלוש שעות לפני הפגישה. כדאי גם לוודא שיש לך מספיק זמן ונמצאים בסביבה נוחה.
